Центр дополнительного профессионального образования, ДПП и ПП
Лицензия на ведение образовательной деятельности: № Л035-01271-78/00346655
Стретчинг Путь к свободе движения
50 часов. Для тех, кто хочет научиться осознанному контакту с телом, понимать его сигналы и мягко, но уверенно расширять границы возможного. Выдача Удостоверения с занесением в ФИС ФРДО.
КУПИТЬ ЗА 3 000 РУБ.
Общая информация
Узнайте детали о формате обучения, лицензии и требуемых документах для зачисления на курс.
Способы оплаты
Оплата частями без переплат, онлайн на сайте или по реквизитам.
Договор и заявление
Ознакомьтесь с положением, скачайте прайс, договор на обучение и шаблоны заявлений.
Программа обучения
Базовые знания в области анатомии:
Тема 1.1. Строение и функции опорно-двигательного аппарата (ОДА).
Тема 1.2. Строение и функции мышечной системы.
Тема 1.3. Строение и функции нервной системы.
Тема 1.4. Заболевания ОДА.
Тема 1.6. Нарушения осанки.
Основы биомеханики:
Тема 1.7. Биомеханический анализ упражнений.
Планирование и программирование групповых тренировочных программ:
Тема 2.1. Понятие гибкость, подвижность. Цели и задачи развития гибкости.
Тема 2.2. Виды гибкости.
Тема 2.3. Факторы, ограничивающие подвижность.
Тема 2.4. Методы развития гибкости.
Тема 2.5. Принципы разработки программ для развития гибкости.
Тема 2.6. Техника безопасности и противопоказания.
Организация и проведение групповых программ по стретчингу:
Тема 3.1. Как подготовить место проведения тренировочных занятий.
Тема 3.2. Как правильно демонстрировать упражнение. Как эффективно и безопасно использовать фитнес оборудование.
Тема 3.3. Как проводить анализ двигательных действий, выявлять основные ошибки и определять способы их исправления.
Тема 3.4. Как обеспечить контроль физического состояния занимающихся.
Тема 3.5. Навыки управления группой.
Тема 3.6. Организация и проведение групповых занятий по стретчингу.
Правовые аспекты профессиональной деятельности и обеспечение безопасности:
Тема 4.1. Правовые аспекты профессиональной деятельности и причины привлечения тренера к правовой ответственности.
Тема 4.2. Правила оказания первой доврачебной помощи.
Документы об образовании
Удостоверение о повышении квалификации
Вопросы и ответы
Чему я научусь на курсе?
Вы научитесь разрабатывать программы, которые не калечат, а гармонично развивают тело с учетом возраста, заболеваний и образа жизни клиента.
Подходит ли курс тем, кто хочет заниматься «для себя», а не работать тренером?
Безусловно. Осознанное отношение к своему телу и понимание физиологии — лучший способ безопасно и навсегда изменить свои привычки и стать здоровым. Знания, полученные на курсе, останутся с вами на всю жизнь.
Насколько глубоко изучаются заболевания, чтобы не навредить клиенту?
Достаточно, чтобы видеть «красные флаги» и понимать ограничения. Мы разбираем патофизиологию ССС, диабет, ожирение и нарушения ОДА. Это позволяет строить разумный тренировочный процесс, оставаясь в рамках профессиональной практики.
Нужно ли мне медицинское образование, чтобы поступить на этот курс?
Нет, медицинское образование не требуется. Программа построена так, чтобы дать все необходимые базовые знания по анатомии, физиологии и патофизиологии «с нуля» в доступной для понимания форме.
Как будет проходить обучение? Нужно ли будет приезжать на сессии?
Форма обучения — заочная. Вы изучаете лекционный материал дистанционно. Практические навыки (анкетирование, тестирование, и др.) вы отрабатываете в удобном для вас формате, сдавая итоговые зачеты и экзамены удаленно, включая подготовку к итоговой аттестации.
Я смогу тренировать людей с заболеваниями позвоночника после этого курса?
Да. В программе есть отдельные блоки, посвященные заболеваниям ОДА и нарушениям осанки. Вы научитесь составлять безопасные и эффективные программы для таких клиентов, понимая противопоказания.
Какой документ я получу в итоге?
Вы получите Удостоверение о повышении квалификации установленного образца, которое дает право на ведение профессиональной деятельности в сфере фитнеса и физической культуры.
