Центр дополнительного профессионального образования, ДПП и ПП
Лицензия на ведение образовательной деятельности: № Л035-01271-78/00346655
Тренер по пилатесу Базовый уровень
260 часов. «Разумный подход и мягкая сила» — идеальный баланс для современного человека, уставшего от бешеного ритма жизни. Курс пилатес для тех, кто хочет тренироваться осознанно и управлять своим телом.
КУПИТЬ ЗА 11 900 РУБ.
Общая информация
Узнайте детали о формате обучения, лицензии и требуемых документах для зачисления на курс.
Способы оплаты
Оплата частями без переплат, онлайн на сайте или по реквизитам.
Договор и заявление
Ознакомьтесь с положением, скачайте прайс, договор на обучение и шаблоны заявлений.
Программа обучения
Базовые знания в области анатомии:
Тема 1.1. Строение и функции опорно-двигательного аппарата (ОДА).
Тема 1.2. Строение и функции мышечной системы.
Тема 1.3. Строение и функции нервной системы.
Тема 1.4. Строение и функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Анкетирование:
Тема 2.1. Факторы риска, имеющие отношение к состоянию здоровья. Положительные факторы риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Тема 2.2. Правила организации и проведения первичного собеседования, анкетирования, скрининга и взаимодействие с врачом.
Тема 2.3. Основные формы анкет. Содержание опросника оценки образа жизни, направленного на выявление привычек в отношении питания, двигательной активности, общих признаков и симптомов чрезмерного стресса и иных факторов риска для здоровья.
Теория и методика оздоровительной тренировки:
Тема 3.1. Локальные, региональные и глобальные упражнения.
Тема 3.2. Условия формирования двигательного навыка.
Тема 3.3. Физическая работоспособность и физическая нагрузка. FITT.
Тема 3.4. Адаптация к нагрузкам; срочные и долговременные адаптации функциональных систем организма под влиянием систематических занятий физическими упражнениями.
Тема 3.5. Физиологические реакции на физическую активность в различных условиях окружающей среды.
Теория и методика спортивной и оздоровительной тренировки:
Тема 4.1. Введение в профессию.
Тема 4.2. Основополагающие принципы системы.
Тема 4.3. Цель, задачи и классификация и техника выполнения упражнений.
Тема 4.4. Структура и дизайн урока.
Тема 4.5. Навыки управления группой.
Организация и проведение групповых тренировочных программ:
Тема 5.1. Заболевания ОДА.
Тема 5.2. Нарушения осанки.
Тема 5.3. Постуральная оценка.
Эффективное управление тренировочным процессом:
Тема 6.1. Эффективное целеполагание и эффективные коммуникации. Влияние стресс факторов на физиологические реакции и поведение занимающихся.
Тема 6.2. Мотивационные стратегии изменения поведения. Факторы, которые влияют на приверженность к физической активности и ЗОЖ.
Правовые аспекты профессиональной деятельности и обеспечение безопасности:
Тема 7.1. Правовые аспекты профессиональной деятельности и причины привлечения тренера к правовой ответственности.
Тема 7.2. Причины возникновения травм, в том числе связанные с чрезмерной нагрузкой и не правильной техникой выполнения упражнений. Эффективные методы обеспечения безопасности.
Тема 7.3. Правила оказания первой доврачебной помощи.
Документы об образовании
Диплом специалиста
Приложение (оценки)
Вопросы и ответы
Чему я научусь на курсе?
Вы научитесь разрабатывать программы, которые не калечат, а гармонично развивают тело с учетом возраста, заболеваний и образа жизни клиента.
Подходит ли курс тем, кто хочет заниматься «для себя», а не работать тренером?
Безусловно. Осознанное отношение к своему телу и понимание физиологии — лучший способ безопасно и навсегда изменить свои привычки и стать здоровым. Знания, полученные на курсе, останутся с вами на всю жизнь.
Насколько глубоко изучаются заболевания, чтобы не навредить клиенту?
Достаточно, чтобы видеть «красные флаги» и понимать ограничения. Мы разбираем патофизиологию ССС, диабет, ожирение и нарушения ОДА. Это позволяет строить разумный тренировочный процесс, оставаясь в рамках профессиональной практики.
Нужно ли мне медицинское образование, чтобы поступить на этот курс?
Нет, медицинское образование не требуется. Программа построена так, чтобы дать все необходимые базовые знания по анатомии, физиологии и патофизиологии «с нуля» в доступной для понимания форме.
Как будет проходить обучение? Нужно ли будет приезжать на сессии?
Форма обучения — заочная. Вы изучаете лекционный материал дистанционно. Практические навыки (анкетирование, тестирование, и др.) вы отрабатываете в удобном для вас формате, сдавая итоговые зачеты и экзамены удаленно, включая подготовку к итоговой аттестации.
Я смогу тренировать людей с заболеваниями позвоночника после этого курса?
Да. В программе есть отдельные блоки: «Заболевания ОДА» (Тема 5.1) и методики работы с осанкой. Вы научитесь составлять безопасные и эффективные программы для таких клиентов, понимая противопоказания.
Какой документ я получу в итоге?
Вы получите диплом о профессиональной переподготовке установленного образца, который дает право на ведение профессиональной деятельности в сфере фитнеса и физической культуры.
